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​​산후 100일이 지났는데도수시로 몸이 뻐근해서다시 한 번 출장산후마사지를 찾았어요.​ 이번에 이용한 곳은헬레나맘케어​​​마사지에 필요한 시트, 온열돔 등 장비는 관리사님이 모두 가져오셨고,집에서 준비할 건 수건 3장이 전부라 마사지 준비과정에 있어서번거로움은 전혀 없었어요.​ 공간 역시 콘센트가 있는 곳이라면 어디든 상관없다고 하셔서, 아이 장난감 방 한켠을 비워두었더니 관리사님이 알아서 침대와 장비를 깔끔하게 세팅해주셨습니다.​​마사지 전에는 몸 상태 체크와 불편한 용인출장샵 부위 확인이 있었어요. ​저는 요즘 오른쪽 어깨가 잘 올라가지 않는 문제가 있어서 말씀드렸고, 이후 약 90분 동안 복부와 등, 하체 위주로 아로마 + 수기마사지를 진행했어요. ​​마사지가 시작되자 여기저기 결렸던 몸이 슬슬 풀리는 느낌이었고, 강도는 너무 세지 않게 조절해 주셔서 큰 불편함 없이 받을 수 있었네요.​​이번 마사지에서 특이했던 점은 나무막대기를 사용해 근육을 길게 풀어주는 방식이었어요. ​평소 손으로만 받던 마사지와 달리, 막대기로 근육을 따라 길게 용인출장샵 자극해주니 뻐근했던 부위가 더 진득~하게 풀리는 느낌이 있었어요. 솔직히 살짝 아팠습니다.​​또한 온열돔으로 몸을 따뜻하게 해주니, 전체적으로 근육이 부드러워지고, 추운 날씨임에도 땀이 몽글몽글 날 정도였어요. ​덕분에 마사지가 끝난 후에는 몸이 한결 가볍고 개운하게 느껴지더라구요.​관리사님께서 복직근이개 체크도 해주셨는데, 상복부와 하복부 모두 약 1cm 정도 열려있다고 하셨어요. ​이 정도면 일상에서 호흡 운동만으로도충분히 회복할 수 있다고 하시며, 복식호흡에 용인출장샵 신경을 써주면좋다고 말씀해 주셨답니다.​​불편했던 어깨를집중적으로 관리해 주셨기 때문에다음날 근육통이 있을 수 있다고 하셨지만 다행히 통증 없이 지나갔네요.​마사지를 받고 난 당일에는 받기 전보다 몸이 훨씬 가벼워졌고아프다고 느꼈던 부위도 어느 정도 정리된 느낌이 들어 제법 만족스러웠어요. ​​다만 산후마사지는 의학적 치료가 아니기 때문에, 통증이 심한 경우 확실한 효과보다는 하루 정도 몸을 이완시켜주는 것을 목표로 이용하는 것이 적당할 것 같다는 의견 살포시 얹어볼게요. 용인출장샵 ​경기도 성남시 분당구 서현로210번길 1 4층 405-다5호​헬레나맘케어는 용인뿐만 아니라 경기 남부, 서울 외곽, 충청 일부 지역까지 출장산후마사지 서비스가 가능하다고 하니, ​​육아와 살림으로 몸이 지쳐있음에도병원이나 한의원, 샵에 갈 시간은 부족하시다면, 저처럼 경력 있는 관리사님에게 출장산후마사지를 받아보시는 걸추천드리고 싶어요. ​제 포스팅이 참고가 되시길 바라며 글 마무리 해 봅니다!​글·사진 / 마이묭ⓒ 2025. All rights reserved.